覚えている経過を、時刻とひとことで書き出す。診察のとき、時間の順に並んだ1枚をそのまま見せられます。
正確じゃなくて大丈夫。「だいたいこのくらい」で書き出すと、あとから順番がつながります。
これは記録を整理するだけの道具です。体調の判断や助言はしません。心配なときは、この画面ではなく医療機関に相談してください。
この画面をスクリーンショットしておくと、診察室で思い出しながら話さなくてすみます。